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	<title>Der Rüdnitzer &#187; Rüdnitzer Sport</title>
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	<description>von der Hochfläche des Barnim</description>
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		<title>Nordic Walking &#8211; Wie geht das mit der Handschlaufe?</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 19:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Das war heute ein ganz guter Start mit dem Nordischen Spazierengehen. Zwölf Teilnehmer und dann nach der Erwärmung auf einem Rundkurs im Stadtwäldchen immer im Kreis herum, anderthalb Stunden. Auf die Handtechnik kommt es auch an &#8211; vorn Hand geschlossen, hinten geöffnet. Ich hatte Probleme mit der Schlaufe. Habe es so gemacht, wie auf der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image410" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2007/03/Handschlaufe.thumbnail.jpg" alt="Handschlaufe.jpg" class="alignleft" />Das war heute ein ganz guter Start mit dem <a href="http://www.bar-blog.de/2007/03/26/nordic-walking-im-barnim/">Nordischen Spazierengehen</a>. Zwölf Teilnehmer und dann nach der Erwärmung auf einem Rundkurs im Stadtwäldchen immer im Kreis herum, anderthalb Stunden.</p>
<p><span id="more-409"></span>Auf die Handtechnik kommt es auch an &#8211; vorn Hand geschlossen, hinten geöffnet. Ich hatte Probleme mit der Schlaufe. Habe es so gemacht, wie auf der Verpackung der Gebrüder Albrecht zu sehen. Also Daumen oberhalb der Schlaufe. Fand aber keine allgemeine Anerkennung als korrekte Form der Schlaufenführung. Was ist nun richtig? <a href="http://www.oberstdorf.de/index.shtml?NordicWalkingGipfel">Jochen-Behle-Schlaufe</a> (&#8220;Behle! Behle? Wo bleibt Behle?&#8221;) vom Nordic-Walking-Gipfel oder Aldi-Vorschlag?</p>
<p><img id="image410" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2007/03/Handschlaufe.jpg" alt="Handschlaufe.jpg" class="centered"/></p>
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		<title>Nordic Walking &#8211; die richtige Stocklänge</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2007/03/26/nordic-walking-die-richtige-stocklaenge/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 13:47:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Optimale Fettverbrennung verspricht die Werbung für Nordic-Walking-Utensilien. Da bin ich ja mal gespannt. Nordic Walking liegt überall im Trend, in der Schweiz gern mit Kinderwagen, in Österreich dagegen im Jesus-Stil auf dem Wasser. Ein Nordic-Walking-Einführungs-Seminar ist aber mit Unterstützung der Krankenkasse auch im Barnim schnell gefunden. Vor die sportliche Ertüchtigung hat die deutsche Gründlichkeit hohe [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image407" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2007/03/Nordic%20Walking%20St%C3%B6cke.thumbnail.jpg" alt="Nordic Walking StÃ¶cke.jpg" class="alignleft"/><strong>Optimale Fettverbrennung</strong> verspricht die Werbung für Nordic-Walking-Utensilien. Da bin ich ja mal gespannt. Nordic Walking liegt überall im Trend, in der Schweiz <a href="http://www.amapur.de/blog/dies-das/fur-joggende-eltern/">gern mit Kinderwagen</a>, in Österreich dagegen <a href="http://de.gizmodo.com/2007/03/24/nordic_walking_jetzt_im_jesuss.html">im Jesus-Stil auf dem Wasser</a>. Ein Nordic-Walking-Einführungs-Seminar ist aber mit Unterstützung der Krankenkasse auch im Barnim schnell gefunden.</p>
<p><span id="more-406"></span>Vor die sportliche Ertüchtigung hat die deutsche Gründlichkeit hohe Hürden gesetzt. Ein Risiko-Screening beim Hausarzt und ein mehrseitiger Fragebogen der trainierenden Physiotherapeutin müssen schon sein. Dann kann es los gehen. Die Skilanglaufstöcker aus der Zeit vor dem Klimawandel taugen nichts mehr, also ab zum Discounter. Die häufig gestellte Frage nach der optimalen Stocklänge ist schnell geklärt. Es gibt vier Standardlängen, aber für Recken über 1,86 m oder laufende Meter unter 1,55 m kein Angebot.</p>
<p><img id="image408" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2007/03/Empfohlene%20Stockl%C3%A4nge.jpg" alt="Empfohlene StocklÃ¤nge.jpg" class="centered"/></p>
<p>Heute abend geht’s los. Vorfreude auf <strong>Figurstraffung </strong>ist angesagt.</p>
<p><img id="image407" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2007/03/Nordic%20Walking%20St%C3%B6cke.jpg" alt="Nordic Walking StÃ¶cke.jpg" class="centered"/></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Fitnessstudios im Barnim?</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/12/25/fitnessstudios-im-barnim/</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Dec 2006 18:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Rüdnitzer hat dank Rehrücken und Gänsekeule ein Fitness-Problem. Wer kann helfen?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Rüdnitzer hat dank Rehrücken und Gänsekeule ein <a href="http://www.bar-blog.de/2006/12/25/das-beste-fitnessstudio-in-eberswalde-und-bernau/">Fitness-Problem</a>. Wer kann <a href="http://www.bar-blog.de/2006/12/25/das-beste-fitnessstudio-in-eberswalde-und-bernau/">helfen</a>? </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Danke, Andreas Klöden!</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Jul 2006 20:19:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Andreas Klöden Dritter Zweiter bei der Tour Nach einer recht langweiligen Fußball-WM ein sportlicher Lichtblick: Unser Brandenburger Radler Andy Klöden fährt bei der Tour de France das gleiche Ergebnis ein, wie die Klinswahn-Truppe. Der Wunder-Olaf hat eine Supercrew über Pyrenäen und Alpen nach Paris gebracht. Danke, Andreas Klöden, Serhiy Honchar, Matthias Kessler, Eddy Mazzoleni, Michael [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.andreas-kloeden.com/">Andreas Klöden </a><del datetime="2006-08-06T18:45:28+00:00">Dritter </del><ins datetime="2006-08-06T18:45:28+00:00">Zweiter </ins>bei der Tour</strong><br />
Nach einer recht langweiligen Fußball-WM ein sportlicher Lichtblick: Unser Brandenburger Radler Andy Klöden fährt bei der Tour de France das gleiche Ergebnis ein, wie die Klinswahn-Truppe. Der <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Olaf_Ludwig">Wunder-Olaf</a> hat eine Supercrew über Pyrenäen und Alpen nach Paris gebracht. Danke, Andreas Klöden, Serhiy Honchar, Matthias Kessler, Eddy Mazzoleni, Michael Rogers und Patrik Sinkewitz für die spannendste Tour seit 1997!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ende des Klinswahns</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/12/ende-des-klinswahns/</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Jul 2006 19:37:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Debbie sei Dank! Nun hat sich auch meine dritte Vorhersage aus dem März erfüllt. Zugegebenermaßen mit etwas Verspätung, aber immer noch zeitnah. Diese Massenhysterie hat ein gutes Ende gefunden. Deutschland wollte seinen Fußball-Messias und hat ihn bekommen. Nun geht er selbst, bevor sie ihn nach den kommenden Testspielen gegen Schweden und Georgien ans Kreuz nageln. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Debbie sei Dank!</strong><br />
Nun hat sich auch meine <a href="http://www.der-ruednitzer.de/?p=45">dritte Vorhersage </a>aus dem März erfüllt. Zugegebenermaßen mit etwas Verspätung, aber immer noch zeitnah.</p>
<p>Diese Massenhysterie hat ein gutes Ende gefunden. Deutschland wollte seinen Fußball-Messias und hat ihn bekommen. Nun geht er selbst, bevor sie ihn nach den kommenden Testspielen gegen Schweden und Georgien ans Kreuz nageln. Debbie sei Dank!</p>
<p><strong>Super Nachfolgeregelung</strong><br />
Dass er selbst seinen Nachfolger präsentieren durfte, zeigt uns, dass alles schon länger klar war. Gute Schauspieler, von Franz über Theo bis zum Jürgen selbst. Der Nachfolger ist der <strong>Löw</strong>. Dös is der, welchselbiger wo nach dem Viertelfinale der WM gesagt hat: &#8220;Weltmeister sind wir schon, jetzt müssen wir nur noch Europameister werden.&#8221; Na dann man ran.</p>
<p><strong>Kleiner Nachsatz</strong><br />
Wo sind eigentlich diejenigen, die immer gleich nach <strong>Loddamaddäus </strong>rufen? Und wo ist er selber die ganze Zeit gewesen?</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Abschlusstabelle der FIFA-WM 2006</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Jul 2006 08:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Deutschland nach Punkten und Toren klar vorn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Deutschland nach Punkten und Toren klar vorn</strong></p>
<p><img id="image147" alt="Abschlusstabelle der FIFA-WM 2006" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Abschlusstabelle.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Verlängerung und Elfmeterschießen abschaffen!</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/06/verlangerung-und-elfmeterschiesen-abschaffen/</link>
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		<pubDate>Thu, 06 Jul 2006 05:55:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Der Weltmeister der Herzen führt nach den Halbfinals auch weiterhin die Gesamttabelle an, die alle Ergebnisse am Ende der regulären Spielzeit berücksichtigt:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Der Weltmeister der Herzen</strong><br />
führt nach den Halbfinals auch weiterhin die Gesamttabelle an, die alle Ergebnisse am Ende der regulären Spielzeit berücksichtigt:</p>
<p><img id="image145" alt="nach den Halbfinals" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Spieltag6.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Herzliche Glückwünsche für das kleine Finale!</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/05/herzliche-gluckwunsche-fur-das-kleine-finale/</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Jul 2006 12:46:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Und Sonnabend wohl auch wieder mit Frings Grafik: Julia Emde]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Und Sonnabend wohl auch wieder mit Frings</strong></p>
<p><img id="image143" alt="Weltmeister der Herzen" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/weltmeister.gif" /></p>
<p><em>Grafik: <a href="http://www.julia-emde.de/inside/weblog/?p=318">Julia Emde</a></em></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Torsten Frings, Jan Ullrich und Bruno Braunbär</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/04/torsten-frings-jan-ullrich-und-bruno-braunbar/</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Jul 2006 08:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun hat es den Bremer Lümmel doch erwischt Die Strafe für das regelwidrige Verhalten von Torsten Frings ist geringer ausgefallen als für die beiden anderen tragischen Figuren dieser Tage. Da hätte man so schön Trikots tauschen können, und da haut er doch dem Argentinier Cruz auf die Nase. Und sagt vor der versammelten Weltpresse: „Ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nun hat es den Bremer Lümmel doch erwischt</strong><br />
Die Strafe für das regelwidrige Verhalten von Torsten Frings ist geringer ausgefallen als für die beiden anderen tragischen Figuren dieser Tage. Da hätte man so schön Trikots tauschen können, und da haut er doch dem Argentinier Cruz auf die Nase. Und sagt vor der versammelten Weltpresse: „Ich habe nichts gemacht. Ich habe mich in einem Pulk befunden [...] da habe ich zu meinem Schutz die Hände nach vorn gestreckt, mehr war nicht.“ Nur ein Tag Sperre, heute im Halbfinale.</p>
<p>Bruno hat niemandem geschadet, Jan Ullrich vor allem sich selbst, Torsten Frings jedoch hat der ganzen Schlaaand-Nation, dem SV Werder, dem Ruf von Alemannia Aachen und seiner Alsdorfer Kinderstube geschadet. Ich bin dafür, dass er auch beim Spiel um Platz 3 in Stuttgart auf der Tribüne sitzt.</p>
<p><img id="image139" alt="Cruz und Frings" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Cruz%20und%20Frings.jpg" /><img id="image140" alt="2006 hier!" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Potsdamer%20Platz.jpg" /><br />
<img id="image141" alt=Verbrüderung src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Argentinische%20Fans.jpg" /><img id="image142"  alt="Elli Pirelli am Potsdamer Platz" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Elli%20Pirelli.jpg" /></p>
<p><em>Nach dem Spiel Schlaaand gegen Argentinien am Potsdamer Platz in Berlin</em> </p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Finale Italien &#8211; Frankreich rückt immer näher</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/02/finale-italien-frankreich-ruckt-immer-naher/</link>
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		<pubDate>Sun, 02 Jul 2006 09:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Jetzt ist alles möglich Bei der als Europameisterschaft zu Ende gehenden FIFA-WM haben bisher vor allem die südamerikanischen Buchmacher ihren Schnitt gemacht. Sie können die Einsätze auf ihre Heimmannschaften erstmal zur Bank bringen. Von den im Turnier verbliebenen Mannschaften sind bisher nur Frankreich und Italien ohne Verlängerung souverän weitergekommen. Deutschland hat von allen vier Mannschaften [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jetzt ist alles möglich</strong><br />
Bei der als Europameisterschaft zu Ende gehenden FIFA-WM haben bisher vor allem die südamerikanischen Buchmacher ihren Schnitt gemacht. Sie können die Einsätze auf ihre Heimmannschaften erstmal zur Bank bringen.</p>
<p>Von den im Turnier verbliebenen Mannschaften sind bisher nur Frankreich und Italien ohne Verlängerung souverän weitergekommen. Deutschland hat von allen vier Mannschaften die schlechteste Defense, aber auch den besten Sturm.</p>
<p>Hier die Gesamttabelle nach dem Viertelfinale:</p>
<p><img id="image135" alt="nach dem Viertelfinale" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/Spieltag5.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Deutschland am Rande des Abgrunds</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/07/01/deutschland-am-rande-des-abgrunds/</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2006 12:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Tagesschau war sogar schon einen Schritt weiter&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Tagesschau war sogar schon einen Schritt weiter&#8230;</strong></p>
<p><img id="image136" alt=tagesschau.jpg src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/07/tagesschau.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Spanien deutlich vor Ukraine</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/27/spanien-deutlich-vor-ukraine/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Jun 2006 22:07:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Schweiz ohne Gegentor raus Die Schweiz hat sich mit ihrem Auftritt bei der FIFA-WM große Sympathien erworben. Ohne Gegentor in fast 400 Spielminuten und trotzdem ausgeschieden. Ob die Türken ähnlich weit gekommen wären? Mit Spanien scheidet ein großer Favorit aus. Ein wenig zu Unrecht, wie die Gesamttabelle nach dem Achtelfinale zeigt:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Schweiz ohne Gegentor raus</strong><br />
Die Schweiz hat sich mit ihrem Auftritt bei der FIFA-WM große Sympathien erworben. Ohne Gegentor in fast 400 Spielminuten und trotzdem ausgeschieden. Ob die Türken ähnlich weit gekommen wären?</p>
<p>Mit Spanien scheidet ein großer Favorit aus. Ein wenig zu Unrecht, wie die Gesamttabelle nach dem Achtelfinale zeigt:</p>
<p><img id="image132" alt="Gesamttabelle nach dem Achtelfinale" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Spieltag4.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vier mal die Arschkarte</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/27/vier-mal-die-arschkarte/</link>
		<comments>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/27/vier-mal-die-arschkarte/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jun 2006 23:22:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230; und es gibt sie doch! Gerade sprachen und schrieben alle noch von „Halbzeit bei der WM“, da stehen nur noch zehn von 64 Spielen auf dem Kalender. Das spannendste, wenn auch nicht das schönste Spiel bisher war für mich Portugal gegen die Niederlande, bei dem der Scharfrichter Iwanow vier rote und elf gelbe Karten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>&#8230; und <a href="http://images.google.de/images?q=Arschkarte&#038;hl=de&#038;btnG=Bilder-Suche">es gibt sie </a>doch!</strong><br />
Gerade sprachen und schrieben alle noch von „Halbzeit bei der WM“, da stehen nur noch zehn von 64 Spielen auf dem Kalender. Das spannendste, wenn auch nicht das schönste Spiel bisher war für mich Portugal gegen die Niederlande, bei dem der Scharfrichter Iwanow vier rote und elf gelbe Karten verteilte. Beim Eishockey hätte er wohl selbst den einen oder anderen Stockhieb abbekommen. So blieb es aber bei Ermahnungen durch Sepp Blatter an die gesamte schwarz-gelbe Zunft, die Spiele nicht kaputt zu pfeifen.</p>
<p>Die Redensart „die Arschkarte ziehen“ hat ihren Ursprung darin, dass der Schiedsrichter zu Zeiten des Schwarzweiß-Fernsehens zur besseren Unterscheidung die gelbe Karte immer aus der Brusttasche, die rote aus der Gesäßtasche zog. Spricht man jemanden, der kein Schiedsrichter ist, offensiv an, so heißt es also nicht „Du hast die Arschkarte gezogen!“, sondern „Für dich wurde die Arschkarte gezogen!“</p>
<p>via <a href="http://stralau.in-berlin.de/blog/2006/06/26/arschkarte/">Stralau-Blog</a></p>
<p><img id="image129" alt="Siehst Du mich noch?" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Siehst%20Du%20mich%20noch.jpg" /><img id="image130" alt=Iwanow src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Iwanow%20und%20Co.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Schweiz mit bester Verteidigung</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/24/schweiz-mit-bester-verteidigung/</link>
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		<pubDate>Sat, 24 Jun 2006 10:39:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Jetzt beginnen die Play-Offs Wer Fußball-Weltmeister werden will, muss die Schweiz schlagen. Ohne Gegentor in die Play-Offs &#8211; Herzlichen Glückwunsch! USA und Iran teilen sich punkt- und torgleich Platz 25, Japan und Saudi-Arabien ebenso Platz 28. Hier die Gesamttabelle nach Abschluss der Vorrunde: Nach den Regeln der IIHF käme es nun zu folgenden Begegnungen: Spanien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Jetzt beginnen die Play-Offs</strong><br />
Wer Fußball-Weltmeister werden will, muss die Schweiz schlagen. Ohne Gegentor in die Play-Offs &#8211; Herzlichen Glückwunsch!</p>
<p>USA und Iran teilen sich punkt- und torgleich Platz 25, Japan und Saudi-Arabien ebenso Platz 28. Hier die Gesamttabelle nach Abschluss der Vorrunde:</p>
<p><img id="image126" alt=Vorrundenabschlusstabelle src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Spieltag3.jpg" /></p>
<p>Nach den Regeln der <a href="http://www.iihf.com/">IIHF</a> käme es nun zu folgenden Begegnungen:</p>
<p><strong>Spanien &#8211; Australien<br />
Deutschland -Mexiko<br />
Brasilien &#8211; Schweden<br />
Portugal &#8211; Frankreich<br />
Argentinien &#8211; Ghana<br />
Italien &#8211; Ukraine<br />
Schweiz &#8211; Ecuador<br />
England &#8211; Niederlande</strong></p>
<p>Das sind doch Knaller, oder?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ronaldo &#8211; Idol mit Idealgewicht</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/23/ronaldo-idol-mit-idealgewicht/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Jun 2006 07:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Die, wo fünf Sterne tragen, sind wieder da! Brasilien schlägt Japan 4:1 und die FIFA-WM hat ihre Favoriten zurück. Zwei der vier Tore hat Ronaldo gemacht, im besten Mannesalter und mit Idealgewicht. Lange habe ich überlegt, was Ronaldo hat, was ich nicht habe. Er ist genau so groß wie ich, sieht ähnlich gut aus und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die, wo fünf Sterne tragen, sind wieder da!</strong><br />
Brasilien schlägt Japan 4:1 und die FIFA-WM hat ihre Favoriten zurück. Zwei der vier Tore hat Ronaldo gemacht, im besten Mannesalter und mit Idealgewicht.</p>
<p>Lange habe ich überlegt, was Ronaldo hat, was ich nicht habe. Er ist genau so groß wie ich, sieht ähnlich gut aus und dreht auf der Hacke wie Gerd Müller. Jetzt weiß ich es. Er wiegt exakt 3,5 Kilogramm mehr als ich. Ein bewundernswertes und ideales Kampfgewicht!</p>
<p><img id="image123" alt="Ronaldo mit Idealgewicht" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Ronaldo.jpg" /><img id="image124" alt=Tamagochi src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Tamagochi.jpg" /></p>
<p>P.S. Bei aller Freundschaft zum ZDF finde ich eine Sache nicht korrekt, nämlich dass Béla Réthy den japanischen Torwart immer Tamagochi nennt. So geht das nicht, liebe Freunde in Mainz!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Deutschland mit Außenseiterchance gegen Ecuador</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/20/deutschland-mit-ausenseiterchance-gegen-ecuador/</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Jun 2006 04:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Gesamttabelle nach dem 2. Spieltag Ein Blick in die Tabelle verrät, welche Mannschaften bei der FIFA-WM 2006 zum engeren Kreis der Favoriten auf den Titel gehören. Deutschland ist noch nicht auf einem Medaillenplatz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gesamttabelle nach dem 2. Spieltag </strong><br />
Ein Blick in die Tabelle verrät, welche Mannschaften bei der FIFA-WM 2006 zum engeren Kreis der Favoriten auf den Titel gehören. Deutschland ist noch nicht auf einem Medaillenplatz.</p>
<p><img id="image114" alt="Gesamttabelle nach dem 2. Spieltag" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Spieltag2.jpg" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Bericht von der Oder-Neiße-Friedensgrenze</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jun 2006 09:32:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Präsident Kaczynski und Kanzlerin Merkel in Dortmund Die WM läüft auf Hochtouren. Auch die Kanzleramtsberichterstatter laufen zu Hochform auf. Präsident und Kanzlerin hatten offensichtlich unterschiedliche Spielanteile. Noch steht es 0:0 Jetzt nicht mehr Deutschland gewinnt 1:0 durch das Tor von Gerd Müller in der 76. Minute Oliver Neuville in der Nachspielzeit.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Präsident Kaczynski und Kanzlerin Merkel in Dortmund</strong><br />
Die WM läüft auf Hochtouren. Auch die <a href="http://www.bundesregierung.de/-,413.1016169/artikel/Jubel-ueber-das-deutsche-WM-Te.htm">Kanzleramtsberichterstatter </a>laufen zu Hochform auf.</p>
<p>Präsident und Kanzlerin hatten offensichtlich unterschiedliche Spielanteile.</p>
<p><img id="image101" alt="Kaczynski und Merkel" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Kaczynski%20und%20Merkel.jpg" /><br />
<em>Noch steht es 0:0</em></p>
<p><img id="image102" alt="Freude in Dortmund" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Freude%20in%20Dortmund.jpg" /><br />
<em>Jetzt nicht mehr</em></p>
<p>Deutschland gewinnt 1:0 durch das Tor von <del datetime="2006-06-15T09:13:39+00:00">Gerd Müller in der 76. Minute</del> <ins datetime="2006-06-15T09:13:39+00:00">Oliver Neuville in der Nachspielzeit</ins>.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>&#8220;Steh auf, wenn Du ein Deutscher bist&#8221;</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/06/09/steh-auf-wenn-du-ein-deutscher-bist/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Jun 2006 19:41:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[solch geistigen Dünnschiß, frei nach &#8220;Go West&#8221; von den Petshop Boys, sangen die Fußball-Fans in der 2. Halbzeit der Partie Deutschland gegen Reiche Küste, die 4:2 endete. Lehmanns Fuß hielt und Frings machte das letzte Tor, so dass er sich dann auch hinten reinstellen konnte. Tim Borowski, der &#8220;blonde Ballack&#8221; von Post Neubrandenburg machte ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>solch geistigen Dünnschiß, frei nach &#8220;Go West&#8221; von den Petshop Boys, sangen die Fußball-Fans in der 2. Halbzeit der Partie <strong>Deutschland  </strong>gegen <strong>Reiche Küste</strong>, die 4:2 endete.</p>
<p><img id="image78" alt="Lehmann und Frings" src="http://www.der-ruednitzer.de/wp-content/uploads/2006/06/Lehmann und Frings.jpg" /></p>
<p>Lehmanns Fuß hielt und Frings machte das letzte Tor, so dass er sich dann auch hinten reinstellen konnte. <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Tim_Borowski">Tim Borowski</a>, der &#8220;blonde Ballack&#8221; von <a href="http://1fcneubrandenburg04.de/content/view/27/386/">Post Neubrandenburg</a> machte ein gutes Spiel und wurde schon mal zur Schonung ausgewechselt.</p>
<p>Gerade melden in der Regel gut informierte Kreise, dass nun auch die holländische Mannschaft im WM-Quartier angekommen sein soll. Sie hatte die wohl beschwerlichste Anreise.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Dreierbob nach Küppersbusch</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/02/21/dreierbob-nach-kuppersbusch/</link>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2006 02:49:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Tag (8 bis) 11 in Turin 2006 Lenker, Bremser, Bordschütze Die ideale Kreuzung aus Biathlon und Bobsport wäre nach einem Vorschlag von Friedrich Küppersbusch im Interview auf Radio Eins vom RBB der Dreierbob mit Lenker, Bremser und Bordschütze. Dies würde sicherlich eine weitere Domäne der deutschen Olympioniken sein, wenn man deren Erfolge in den vergangenen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tag (8 bis) 11 in Turin 2006</strong></p>
<p><strong>Lenker, Bremser, Bordschütze</strong><br />
Die ideale Kreuzung aus Biathlon und Bobsport wäre nach einem Vorschlag von <a href="http://www.radioeins.de/_/beitrag_jsp/key=beitrag_79450.html">Friedrich Küppersbusch im Interview auf Radio Eins vom RBB</a> der <strong>Dreierbob mit Lenker, Bremser und Bordschütze</strong>.</p>
<p>Dies würde sicherlich eine weitere Domäne der deutschen Olympioniken sein, wenn man deren Erfolge in den vergangenen Tagen in Turin so richtig würdigt.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Skispringen, und kein Wort über Wind</title>
		<link>http://www.der-ruednitzer.de/2006/02/17/skispringen-und-kein-wort-uber-wind/</link>
		<comments>http://www.der-ruednitzer.de/2006/02/17/skispringen-und-kein-wort-uber-wind/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2006 02:01:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>der Rüdnitzer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rüdnitzer Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Tag 7 in Turin 2006 Rüdnitzers Lexikon (2) Kann sein, dass es heute auf der Großschanze nicht so läuft, wie gedacht. Alles in allem sind wir aber trotz kleiner Rückschläge in den letzten Jahren im deutschen Schneeschuhspringen ganz gut vorangekommen, wie folgender kleiner Ausriß aus des Rüdnitzers Lexikon zeigt: [...] Bei Wettläufen unterscheidet man drei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tag 7 in Turin 2006</strong></p>
<p><strong>Rüdnitzers Lexikon (2)</strong><br />
Kann sein, dass es heute auf der Großschanze nicht so läuft, wie gedacht. Alles in allem sind wir aber trotz kleiner Rückschläge in den letzten Jahren im deutschen Schneeschuhspringen ganz gut vorangekommen, wie folgender kleiner Ausriß aus des Rüdnitzers Lexikon zeigt:</p>
<blockquote><p>[...]<br />
Bei Wettläufen unterscheidet man drei Arten. Beim Langlauf, einem Rennen von höchstens 20 km auf abgegrenztem Gelände, bei dem Abfahrts- und Ankunftsstelle in der Regel dieselben sind, wird der Hauptwert auf gute Haltung, sicheres Laufen, Bergauf- und Bergabfahren gelegt. Der Langlauf bildet die Vorschule zum Fernlauf, der sich über 20-90 km erstreckt und nach der Fahrzeit bewertet wird. Beim Sprunglauf wird die Körperhaltung während des Sprunges, die Weite des Sprunges u. s. w. als maßgebend beurteilt.</p>
<p>Die Fertigkeit im <strong>Springen auf Schneeschuhen </strong>hat neben der sportlichen Bedeutung auch hohen praktischen Wert, da der Schneeschuhläufer dadurch befähigt wird, plötzlich auftretende Hindernisse zu nehmen, und nicht nötig hat große Umwege zu machen. Während der Weltrekord im Springen bis vor einiger Zeit 28 m betrug, ist es in den letzten Jahren öfter gelungen, Sprünge von 36 m und mehr (bis zu 41 m) auszuführen. Der Sprung ist ein Tiefweitsprung und daher nur auf abfallendem Gelände möglich. Falls ein natürlicher Absatz fehlt, wird ein 1-1½ m hohe und 4-5 m lange Sprungschanze, die nach unten senkrecht abfällt, aufgeworfen. Einer der besten Sprunghügel ist der Holmenkollenbacken bei Kristiania. Neben dem Sprung ist das Schwingen auf Schneeschuhen zu üben, welches besonders in Telemarken gepflegt und als Telemarkschwung bez. Kristianiaschwung bezeichnet wird. Hierbei kommt es darauf an, in voller Fahrt einen kurzen Bogen auszuführen, um unerwartet auftretenden Hindernissen begegnen zu können.<br />
[...]</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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